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La gravidanza è un periodo di grandi trasformazioni. Il corpo cambia settimana dopo settimana, gli ormoni lavorano a pieno ritmo e, accanto all’emozione dell’attesa, arrivano spesso piccoli disturbi: caviglie gonfie,
Psicosomatica
Nella cultura occidentale siamo abituati a separare il corpo dalla mente: da una parte i sintomi fisici, dall’altra gli stati d’animo. La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) parte da un presupposto
C’è un’espressione che usiamo senza pensarci: “avere un peso sul petto”. La tristezza, più di ogni altra emozione, la sentiamo lì, nel torace che si fa stretto, nel respiro che
Succede all’improvviso, o quasi. Il cuore accelera senza motivo, il respiro si fa corto, le mani sudano, la testa corre. Non c’è una tigre davanti a te, non c’è un
C’è una paura che grida e una paura che si nasconde. La prima la riconosci subito: il cuore che accelera, le gambe che vorrebbero correre. La seconda è più silenziosa
Disturbi e riflessologia
Dormire male, notte dopo notte, logora corpo e mente. Chi fatica ad addormentarsi o si sveglia più volte conosce bene la stanchezza che si trascina nella giornata seguente. Proprio per
I disturbi digestivi sono tra i problemi di salute più diffusi e fastidiosi della vita quotidiana. Bruciore di stomaco, reflusso gastroesofageo, gonfiore addominale, stitichezza e sindrome del colon irritabile accompagnano
Storia della riflessologia
Quando si parla di riflessologia in Russia si entra in un territorio affascinante e per certi versi sorprendente, molto diverso da quello che comunemente associamo alla riflessologia plantare occidentale. La storia della
La digitopressione è una tecnica manuale di origine orientale che consiste nell’applicare una pressione controllata su specifici punti del corpo, utilizzando le dita, i pollici o le nocche. Nata all’interno
Benessere
È una delle domande più frequenti tra chi si avvicina per la prima volta alla riflessologia plantare: ogni quanto fare una seduta di riflessologia? La risposta, come spesso accade quando
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