Le cinque emozioni della Medicina Tradizionale Cinese e i loro riflessi sul piede
Nella cultura occidentale siamo abituati a separare il corpo dalla mente: da una parte i sintomi fisici, dall’altra gli stati d’animo. La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) parte da un presupposto diverso. Per questa tradizione millenaria ogni emozione ha una “sede” nel corpo, un organo con cui dialoga e che, quando l’equilibrio si rompe, ne risente. […]
Il peso della tristezza: polmoni, petto e diaframma sul piede
C’è un’espressione che usiamo senza pensarci: “avere un peso sul petto”. La tristezza, più di ogni altra emozione, la sentiamo lì, nel torace che si fa stretto, nel respiro che si accorcia, in quel sospiro profondo che ogni tanto ci sfugge, come se il corpo cercasse da solo un po’ d’aria in più. Non è […]
Ansia e attacchi di panico: cosa raccontano i piedi e quali zone trattare
Succede all’improvviso, o quasi. Il cuore accelera senza motivo, il respiro si fa corto, le mani sudano, la testa corre. Non c’è una tigre davanti a te, non c’è un pericolo reale, eppure il corpo si comporta come se ci fosse. È il paradosso dell’ansia: un allarme che scatta a vuoto, e che a volte, […]
Paura e insicurezza: il tallone e i reni nella lettura psicosomatica
C’è una paura che grida e una paura che si nasconde. La prima la riconosci subito: il cuore che accelera, le gambe che vorrebbero correre. La seconda è più silenziosa e più tenace. È quella che non ti fa dormire la notte prima di una decisione, che ti fa rimandare, che ti tiene il respiro […]
Dolori fisici o emozioni represse? Il ruolo della riflessologia
Hai presente quella contrattura alla spalla che non se ne va? L’hai massaggiata, ci hai messo il calore, hai provato a dormire meglio. Eppure è lì, fedele come un’ombra. Oppure quel fastidio allo stomaco che arriva sempre nello stesso momento della giornata, puntuale come una sveglia che non ricordi di aver impostato. A volte il […]
La mappa dei piedi, cosa racconta di te
C’è un’immagine che, una volta assimilata, cambia per sempre il modo di guardare il proprio corpo: il piede come autoritratto silenzioso della persona. Non solo per la riflessologia tradizionale, che da oltre un secolo mappa sulla pianta del piede gli organi e gli apparati, ma soprattutto per la riflessologia psicosomatica, che legge nei piedi qualcosa […]
Psicosomatica e riflessologia: quando il corpo parla
C’è un momento, durante una seduta di riflessologia, che chi pratica conosce bene. La persona è arrivata con una richiesta circoscritta, un mal di testa ricorrente, una digestione difficile, una stanchezza che non passa. Si distende, si lascia toccare. Per i primi minuti racconta, descrive, spiega. Poi, a un certo punto, smette di parlare. Non […]
Che cos’è la psicosomatica? Origini del concetto da Freud alla medicina integrata
C’è un’espressione che entra ed esce dal linguaggio comune con una disinvoltura che, a guardare bene, dovrebbe far riflettere. “È psicosomatico.” La si sente dire dal medico di famiglia quando un esame non rivela nulla di evidente, dall’amico che cerca di rassicurare, talvolta da chi soffre per minimizzare il proprio disagio. In quella formula, pronunciata […]
Il piede come mappa dell’inconscio: basi anatomo-funzionali della riflessologia psicosomatica
Esiste un’immagine che, da sola, basta a far storcere il naso a chi si avvicina alla riflessologia con spirito critico, e fa bene a storcerlo. È l’immagine del piede come “mappa magica” del corpo, una specie di pannello di controllo segreto su cui premere i tasti giusti per ottenere risultati prevedibili. Detta così, sembra più […]
La mappa segreta dei piedi: Viaggio dentro te stessa
Quando il corpo parla attraverso la pianta del piede: una lettura psicosomatica della riflessologia plantare. Togliti le scarpe. Siediti comoda, appoggia i piedi a terra e guardali per un momento. Quante volte al giorno li usi senza pensarci? Ti portano ovunque, assorbono il peso di ogni tua giornata, eppure sono probabilmente la parte del corpo […]